推拿動画９「拿法」

今回の推拿動画は「拿法」です。拇指と他の四指で軟部組織を掴み引っ張り上げ離す手技です。狭い場所なら、拇指・示指・中指を用いた三指拿法を行うこともあります。項頚部・肩部・四肢などに適用し、気血の調整、筋肉痙攣の抑止、拘縮の解除、風邪・寒邪を取り除くなどの効能があります。