2021年8月4日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 shibata 推拿 推拿動画11「扳法②」 今回の動画は「扳法」です。推拿の骨格矯正の技法で、今回は腰部の矯正です。腰部が歪むと腰痛や様々な痛みの原因になります。矯正することで痛みが軽減されることがあります。脊椎の歪みは家に例えると大黒柱の歪みです。放置すると家全 […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 shibata 推拿 推拿動画１０「扳法①」 今回の動画は「扳法」です。推拿の骨格矯正の技法で、今回は骨盤部の矯正です。骨盤が歪んでいると、足の長さが違うことで様々な痛みの原因になります。また、スカートがくるくる回ったりする方も骨盤が歪んでいる可能性があります。この […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shibata 推拿 推拿動画９「拿法」 今回の推拿動画は「拿法」です。拇指と他の四指で軟部組織を掴み引っ張り上げ離す手技です。狭い場所なら、拇指・示指・中指を用いた三指拿法を行うこともあります。項頚部・肩部・四肢などに適用し、気血の調整、筋肉痙攣の抑止、拘縮の […]
2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shibata 推拿 推拿動画８「擦法」 今回の推拿動画は「擦法」です。手掌で患部を直線方向に往復し摩擦します。皮膚が発赤するまで繰り返します。経絡の疎通、気滞の改善、瘀血の消除などに効果があります。
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 shibata 推拿 推拿動画７「推法」 今回の動画は「推法」です。手掌で水平に体表を推す手技です。血液とリンパの環流を促進したり、筋肉のや腱をほぐす効能があります。
2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 shibata 推拿 推拿動画6「手掌柔法」 手掌柔法という手技です。手のひらで圧力をかけながら、時計回り・反時計回りに揉む手技です。また、螺旋状に揉みながら移動もできます。
2021年6月9日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 shibata 推拿 推拿動画5「一指禅」 一指禅という手技です。拇指の指先を用い、ツボ・筋肉に刺激を加えます。このとき、肩・肘・手首の力を抜き、振り子のように動かします。リズミカルかつ、持続的に行うことで深部にまで刺激を到達させます。この手首の動きは、他の推拿手 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 shibata 推拿 推拿動画4「手根按法」 手根按法という手技です。手のひらの付け根で上から垂直に押します。広い面に刺激するときに使います。
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 shibata 推拿 推拿動画３「肘按法」 肘按法という手技です。肘でツボ・筋肉を垂直に押します。母指按法より、より強く、より深く刺激することができます。
